每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好度假別墅幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休訂房比價累積起來
網路訂飯店交易成功 一次多放幾天出去玩、散散心
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商品訊息描述:
主要設施
- 87 間禁煙公寓
- 空調
- 花園
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 免費嬰兒床
- 獨立浴室
- 免费盥洗用品
- 花園
- 吹風機
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鄰近景點
- Desio 及 Vimercate 醫院 (2.1 公里)
- 蒙劄大教堂 (10.8 公里)
- 國立蒙劄賽車場 (13.6 公里)
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商品訊息簡述
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(中央社記者張茗喧台北18日電)中秋烤肉一攤攤,腰間贅肉也愈來愈明顯。營養師趙函穎表示,連假「多肉少菜」飲食習慣,不僅精神變差還容易有口臭,不妨試試3天小火鍋排毒餐,把腸道清乾淨。
開業營養師趙函穎今天表示,中秋連假期間,不少人吃了一堆烤肉卻沒吃什麼蔬菜水果,大量肉類塞在腸道裡無法蠕動,就容易便秘導致脹氣、氣色差、精神不好,腸胃中的細菌一旦發酵,還會有口臭、皮膚粗糙甚至出現斑點等問題。
連假大吃大喝過後,不妨試試3天小火鍋排毒餐,把腸胃清乾淨,趙函穎說,民眾可以昆布熬湯底,以蘿蔔泥、蒜、蔥、少許辣椒自製清爽沾醬,不沾沙茶醬也不喝湯,搭配高纖蔬果、蛋白質並補充足夠水份。
趙函穎指出,想促進腸胃蠕動,每天應攝取25公克纖維質,火鍋食材最推薦高纖的「木耳」,木耳每100公克就有多達6.3克膳食纖維,金針菇、玉米筍則有2.4g,紅黃椒2.2g、筊白筍2.1g也不錯,而綠花椰菜不只膳食纖維高,還有抗氧化功效。
除了多吃高纖蔬菜,趙函穎也建議將白飯、白土司等主食,改成富含粗纖維的地瓜、南瓜等,並搭配豆干、豆腐、毛豆等植物性蛋白質,肉類則可選擇魚類、海鮮、雞肉等白肉類,蔬果與肉類比例約為2:1。
水果方面,趙函穎最推薦「芭樂」,每100公克有約3.3公克膳食纖維,另像是柳丁也有3公克,反觀中秋節應景的柚子每100公克僅1公克纖維質,另像是奇異果、木瓜、鳳梨則是富含酵素,可以加速分解腸道中的肉類蛋白質。
很多人認為減肥排毒就是要吃得越少越好,甚至有人只吃蘋果、香蕉等單一食物排毒,趙函穎卻不這麼建議,她說,這樣不僅營養不均?,還會流失肌肉量,呼籲每天喝足「體重x40ml」的水份,並保持飲食多樣化。1050918
隨著高齡化社會的來臨,臺灣老年人口比例大幅增加,產生的現象與問題也逐漸浮現。為了實踐以「藝術行公益」的宗旨,財團法人采苑藝術文教基金會將以合唱戲劇「熟齡世代物語-我來自何方」搬演銀髮族長輩們的生活百態及瓶頸,盼喚起大眾重視銀髮族需求。
《熟齡世代物語-我來自何方》由合唱戲劇創建藝術家徐珍娟教授擔任製作與指揮,並邀請民視演員陳彥廷演出,合唱部分由采苑混聲、婦女及兒童合唱團、采聲合唱團及康橋親善大使合唱團共同演出。
財團法人采苑藝術文教基金會將於十月二十九日下午二點三十分及晚上七點三十分在新北市新莊文化藝術中心演藝廳演出,喜愛合唱戲劇的朋友即日起可逕上該中心網站:www.xzcac.ntpc.gov.tw查詢。
日本石川縣的古都「金澤」,精緻的工藝品,是許多外國遊客必買的伴手禮,而當地的手工藝達人,更從日本傳統的生活用品取材,讓它們搖身一變,成為高級的裝飾品,不只觀光客喜愛,連英國知名的服裝品牌業者,都慕名而來。
北陸新幹線開通後,古都「金澤」,也迎接來自各國的人潮。當地精巧的工藝品,特別受到歡迎。
店員vs.外國遊客:「謝謝惠顧。」
外國遊客:「非常精緻,看起來非常棒。」
五顏六色的細繩,編織出細緻的圖案,這種造型簡單的指環,其實就是裁縫時常用的「頂針」,但當地出名的「加賀頂針」,在巧手設計之下,已經脫離日常用品的範疇,成為遊客爭相購買的藝術品。
加賀頂針工藝師大西由紀子:「海外的遊客可以接受這東西,並佩帶在自己身上感到很開心,希望今後能進一步推廣,讓世界各地的人都愛上它。」
由天花板垂降到地面,燈光照射下,一顆顆白色的球體,就像唯美的雪花,靠近一看,原來每顆小球,都是用同一種編織法,組合而成,這種在日式包裝上,常見的「水引」結,做成大廳裝飾,同樣質感滿分。
水引結飾品工藝師廣瀨由利子:「介紹說這是我們的日常生活用品,(外國遊客)會相當感興趣,希望他們也能將這,作為生活的一部分來使用。」
日本的傳統元素,別具吸引力,連知名的英國男裝品牌,都慕名而來。希望將這種編織法,運用在自家產品上。
英國男裝品牌CEO:「利用水引結的傳統工藝,設計新款袖釦,我對這種結合充滿期待。」
取自傳統,卻有別於傳統,日本工藝師的巧思,讓日常可見的工藝品,也能站上精品舞台。(民視新聞謝郁瑩綜合報導)
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